Época 2008/2009

Treinos na primeira quinzena

( click na imagem para aumentar)

Olha quem está hoje de parabéns

Parabéns Teresa por este aniversário.
Que contes muitos connosco e com o basquetebol.
Um grande beijinho

Olha quem está hoje de parabéns

Parabéns D. Lurdes.
Que contes muitos, connosco e com o basquetebol.
Um grande Beijinho

Mini Memórias ( Cont )

Mini memórias ( Cont)

Mini memórias ultima época

jamborre olhão 2008

Olha quem está hoje de parabéns

Parabéns Joana por este aniversário.
Que contes muitos, a rir, connosco e com o basquetebol.

Bruno Cunha faz muito bom jogo contra a Irlanda

O Bruno tem estado em bom plano no Campeonato da Europa que se está a realizar. De destacar, em especial, o último jogo que efectuou:
http://www.fibaeurope-u16men.com/enDivB/default.asp?cid={4928AAE3-648D-4236-8962-7213309309EC}&teamID=348&compID={89EB60F8-7F8F-4FFB-9427-6103055F3511}&season=2008&roundID=5963&playerID=71468

É ainda possível consultar a folha estatística do António Santos, que já jogou na PT (apesar de por lapso estatístico lhe ter sido dado um nome diferente no primeiro jogo, o que impossibilita que o primeiro encontro também seja contabilizado):
http://www.fibaeurope-u16men.com/enDivB/default.asp?cid={4928AAE3-648D-4236-8962-7213309309EC}&teamID=348&compID={89EB60F8-7F8F-4FFB-9427-6103055F3511}&season=2008&roundID=5963&playerID=71461

Olha quem está hoje de parabéns

Parabéns Adriana pelo teu aniversário.
Que contes muitos, connosco e com o basquetebol
Um grande beijinho

Olha quem está hoje de parabéns

Parabéns Zé Miguel por este aniversário.
Que contes muitos, connosco e com o basquetebol.
Grande Abraço

Selecção de Sub16Masculinos

Acompanhe a prestação de Bruno Cunha e da selecção nacional neste link:

http://www.fibaeurope-u16men.com/enDivB/default.asp

Bruno na Bósnia e Herzegovina

Selecção nacional masculina de SUB-16 parte amanhã para a Bósnia e Herzegovina, onde irá participar no Europeu da categoria, Divisão B, a realizar em Sarajevo, entre 15 até 24 de Agosto.

Da seleção faz parte o nosso atleta Bruno Cunha a quem desejamos as maiores felicidades assim como a toda a selecção nacional

Grupo D: Portugal, Irlanda, Macedónia, Suécia, Finlândia

Os jogos no grupo:
Portugal – SUÉCIA (15.08.2008 às 15H00)
F.Y.R. MACEDÓNIA – Portugal (16.08.2008 às 16H00)
Portugal – FINLÂNDIA (18.08.2008 às 19H00)
IRLANDA – Portugal (19.08.2008 às 18H15)

Bruna Cunha a caminho do Calvão

Na próxima época a nossa atleta Bruna Cunha irá integrar os trabalhos do Centro de Treino do Calvão.
Parabéns Bruna e boa sorte.

Olha quem está hoje de parabéns

Parabéns Manel por este aniversário.
Que contes muitos, connosco e com o basquetebol.
Um grande abraço

Olha quem está hoje de parabéns

Parabéns meninos pelo vosso aniversário.

Têm andado desaparecidos mas como vêm ninguem se esquece de vós.

Contem muitos, connosco e com o basquetebol

Um grande abraço de parabéns.

Olha quem está hoje de parabéns

Parabéns "Sôr" Arménio.
Que contes muitos, connosco e com o basquetbol.
Um grande abraço

Auto treino - exercicio de tiro

Deixo o texto original em espanhol, e destaco que o auto treino está em grande desenvolvimento, havendo inclusivamente clinics e outras acções teóricas para permitir que jogadores e jogadoras com algum tempo de basquete consigam realizar treinos com grande aproveitamento, sozinhos:

"Ejercicio para la mejora y tecnificación de la recepción y el tiro tras un desplazamiento o recibir un bloqueo indirecto.


Fundamental dar bien el autopase y encarar bien el aro mediante una buena parada en uno o dos tiempos.
La distancia del tiro será adecuada a la experiencia y desarrollo del jugador. Es recomendable al principio hacer una buena técnica y encarar bien el aro desde más cerca que intentar movimientos muy rápidos y lejanos con una mala técnica.

Ejercicio muy intenso. En repetidas observaciones de diferente entrenadores (Jota Cuspinera Clinic Campus JGBasket 2005 y Clinic Campus 2008, Daniel Sarto Clinic Campus 2008) se insiste en que a nivel muy alto es fundamental la velocidad de ejecución y que hay que intentar evolucionar a unos movimientos de ejecución muy rápida para poder competir al máximo nivel. Los tiempos de ejecución recomendados podrían ir desde 20 segundos a 2 minutos (muy exigente). Muy importante que compitan entre jugadores o entre ellos mismos mediantes registros escritos.

Tienes una gran recopilación de ejercicios de baloncesto en http://www.jgbasket.com/ejercicios_baloncesto.htm

Recibe el nombre de Macijauskas porque es el apellido de un gran jugador con un gran porcentaje en tiros de tres y que tiene una gran efectividad en recibir y tirar. Es un ejercicio que propone Velimir Perasovic en algún campus específico para tiradores. Arvydas Macijauskas"

Olha quem está hoje de parabéns

Parabéns Dra Rosário.
Que contes muitos, connosco, sempre com essa boa disposição e com o basquetebol.

USA

O novo "dream team", a seguir nos Jogos Olimpicos.

Olha quem está hoje de parabéns

Parabéns Inês pelo teu aniversário.
Que contes muitos connosco e com o basquetebol.
Boas Férias, bons estudos
Um grande beijinho

Época 2008/2009

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